Беременные женщины, в результате хорошей подготовки осознают всю важность процесса, во время и после родов, стараются узнать все тонкости подготовки к нормальным родам. Также приобретают навыки, изучив разнообразные техники, которые помогут им контролировать свое тело при болях во время схваток. Например, при очередной волне боли от схваток, они не будут напрягаться и беспомощно ждать, а научатся сознательно расслабляться и успокаиваться.

Опять таки во время каждой схваток они, в зависимости от интенсивности или продолжительности волны схваток, научатся применять особую технику дыхания для того, чтобы держать уровень кислорода под контролем. Подготовленные женщины будут точно знать алгоритм действий во время схваток, поэтому они будут чувствовать меньше боли, поскольку их мозг будет занят выполнением соответствующего плана действий.

Подготовленная женщина будет сознательно различать начало, кульминацию и затихание боли, она научиться правильно организовывать промежутки для отдыха и давать своим мышцам возможность расслабиться в промежутках между двумя волнами боли, сохраняя при этом сове сознании во время родов и оставаясь сильной и полной энергии. Муж, который всегда будет находиться рядом во время и промежутках между волнами боли не будет беспомощным и паническим, а будет грамотно помогать беременной жене.

Для беременной женщины, четко осознавшей свою цель, каждая новая атака боли станет не зарождением страха и безвыходности, а наоборот — очередным шагом к счастливому концу. Обретенные знания, уверенность в себе, умение расслабляться, изученные техники дыхания и искусство сохранения энергии дадут беременной женщине возможность играть сознательную и активную роль во время родов, заставит почувствовать себя частью команды и в этом счастливом конце испытать не только удовольствие быть матерью, но и испытать чувство успеха и удовлетворения от сыгранной собственной роли. Муж такой сильной дамы разделит те же чувства.